Aan de hand van ACT (Acceptance and Commitment Therapy) gaan we aan de slag met een aantal processen uit deze erkende therapievorm samen met de paarden. We hebben in ons leven geen controle over wat ons overkomt, maar wel hoe we ermee om kunnen gaan. Deze avond gaat je helpen om om te gaan met vervelende emoties, lastige gedachtes of situaties. Je krijgt tools en ervaart meteen hoe het is om deze nieuwe benadering in te zetten.
